思活动有丰润的胸部，除了通顺和无边的糊口风俗外简约生活，饮食选藏也起着遑急作用。诚然莫得一种食物能坐窝让胸部变大，但一些富含养分的食物可以匡助促进乳腺发育，改善胸部花式。 大学教育核心期刊站--首页展示 领先，大豆过火成品是理思的丰胸食物。大豆中含有丰富的植物雌激素——异黄酮，大略和解体内激素水平，有助于胸部发育。豆乳、豆腐、豆奶等齐是可以的选拔。 其次，坚果类食物如核桃、杏仁等含有丰富的健康脂肪和卵白质，有助于督察身段的激素均衡，对胸部发育有积极作用。同期，它们还富含维生素E，有助于皮肤弹性